Тушеная капуста с кабачками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкое диетическое блюдо из тушеной капусты и кабачка. Готовится очень быстро, в мультиварке в режиме "Суп" или "Каша" получается лучше всего.
Описание приготовления:
Приготовьте полезное блюдо - тушеную капусту с кабачками. Все, что надо, порезать овощи, сложить в мультиварку и включить режим "Тушение". Таким же образом можно готовить и на плите в кастрюле.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 400 Грамм
- Кабачок 1 Штука
- Луковица 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Соль, специи По вкусу
- Зелень По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Вода 100 Миллилитров
Количество порций
3
Калорийность
56 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Тушеная капуста с кабачками"
1. Приготовим продукты.
2. Капусту мелко режем ножом.
3. Кабачок режем кубиками.
4. Морковь, лук и чеснок мелко режем.
5. Томатную пасту разводим водой.
6. Соединяем все овощи, специи, соль, пасту и масло в кастрюле мультиварки. Включаем соответствующий режим и тушим 30-40 минут.
7. Готово. Подаем со свежей зеленью. Приятного!
Оценить рецепт Тушеная капуста с кабачками
3.9
20
Рекомендуем рецепты:
Котлеты из гречки и капусты
Сливочно-тыквенный пирог с арахисом
Карамелизированные помидоры
Гарнир из замороженного шпината
Салат "Греческий" классический с брынзой
Котлеты из гречки и капусты
Сливочно-тыквенный пирог с арахисом
Карамелизированные помидоры
Гарнир из замороженного шпината
Салат "Греческий" классический с брынзой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
25.06.2018 22:20 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов