Треска в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мясо трески, приготовленное в мультиварке, получается нежным и сочным, а овощи служат отличным дополнением. Как по мне, треска в мультиварке - отличный вариант семейного обеда или ужина. Готовим!
Описание приготовления:
С тех пор, как в нашей семье появилась мультиварка, треску мы начали готовить регулярно. Это - довольно дешевая рыба, но ее мясо очень питательное и полезное. Да и вкусное, если готовить его правильно. Как готовить треску в мультиварке, я узнала в интернете. Попробовала приготовить - понравилось. С тех пор регулярно готовлю ее таким способом - и мне, и всем моим домашним очень нравится.Итак, простой рецепт трески в мультиварке:
1. Филе трески промыть и нарезать на небольшие куски.
2. Лук нарезать полукольцами, морковь кубиками (можно просто натереть на терке).
3. Выберите режим "Выпечка". Разогрейте масло. Слоями выложите овощи и рыбу: первый слой лук, затем морковь, далее зеленый горошек, нарезанный болгарский перец и рыба. Сверху закрыть все овощами. Все слегка посолить и поперчить.
4. Добавить немного воды. Закрыть мультиварку крышкой и готовить все 30 минут.
Готовое блюдо можно подавать с картофелем или рисом. Украсить зеленью.
Вот и все - треска в мультиварке готова! Приятного аппетита.
Состав / Ингредиенты:
- Треска 600 Грамм
- Репчатый лук 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Зеленый горошек 200 Грамм
- Растительное масло 4 Чайных ложки
- Болгарский перец 1 Штука
Количество порций
3
Калорийность
86 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
4 г
Углеводы
Оценить рецепт Треска в мультиварке
3.4
22
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Риет из консервированного тунца
Лимонелла в духовке
Блинчики с кальмарами
Здоровый обед
Салат с креветками, яйцами и красной икрой
Риет из консервированного тунца
Лимонелла в духовке
Блинчики с кальмарами
Здоровый обед
Салат с креветками, яйцами и красной икрой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ