Подготовьте продукты. Мясо промойте и обсушите. Овощи моем и очищаем от кожуры.
Мелко нарезаем морковь и чеснок. Порезать нужно таким образом, чтоб один конец каждого кусочка получился заостренным.
Делаем в мясе глубокие надрезы ножом и нашпиговываем его морковью и чесноком.
Присыпаем мясо солью и перцем со всех сторон.
Плотно заворачиваем мясо в фольгу.
Отправляем запекаться в духовку на 2 часа, температура 190 градусов.
Готово! Приятного аппетита!