мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба, запеченная в фольге в мультиварке



Приготовил:  
05.07.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В большое количество диет входит филе белой рыбы. Оно отличается небольшим количеством калорий, массой полезных веществ и хорошей белковой составляющей. А ещё блюда из неё получаются вкусными!

Описание приготовления:

Один из популярных и доступных видов рыбы — тилапия. Если купите её, то попробуйте мой рецепт. В нём описано, как приготовить рыбу, запеченную в фольге в мультиварке. Она равномерно прогреется и будет иметь мягкую структуру. Не добавляйте сыр с майонезом, тогда блюдо можно есть даже в строгую диету для похудения.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Тилапия
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

  • Тилапия, филе — 2 Штуки
  • Помидор — 1-2 Штук
  • Репчатый лук — 1-2 Штук
  • Лимон — 1 Штука
  • Твёрдый сыр — 60 Грамм
  • Майонез — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Специи для рыбы — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Рыба, запеченная в фольге в мультиварке"

Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 1
К промытому филе добавьте соль, майонез и специи. Вотрите смесь в рыбу.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 2
Выложите рыбу на кусочки фольги. Полейте их соком лимона. Сверху нарежьте лук кольцами.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 3
Также выложите помидоры кружками.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 4
В конце уложите ломтики сыра.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 5
Потом соберите фольгу в виде лодочек. Выложите рыбу в чашу мультиварки.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке - фото шаг 6
Поставьте режим "Выпечка" на 45 минут. Всё готово! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба, запеченная в фольге в мультиварке:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

1lona 20.07.2017 19:10 «Ответить

Рецепт отличный, можно и без фольги)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Приготовление и украшение праздничных блюд на кулинарном проекте Povar.Ru
сырники

Авторские домашние рецепты, а так же рецепты от профессиональных поваров - Повар.Ру
закуски для пикника