Тефтели из индейки с рисом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим вкусные, сочные и аппетитные тефтели из индейки с рисом — это просто, полезно и подойдет для всех людей, даже тех, кто сидит на диете и придерживается ПП. Подавать можно на обед или ужин.
Описание приготовления:
Помимо индейки и риса, мы добавим в тефтели куриное яйцо, немного специй, чеснок, также будем использовать вкусную кукурузную панировку. Тефтели можно приготовить в духовке или на сковороде, с добавлением воды. Подавайте тефтели к столу с пюре, кашами или спагетти.Состав / Ингредиенты:
- Фарш индейки 300 Грамм
- Вареный рис 100 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Морковь 70 Грамм
- Лук 60 Грамм
- Чеснок 10 Грамм
- Кукурузная панировка 70 Грамм
- Вода 1 Стакан
Количество порций
3
Как приготовить "Тефтели из индейки с рисом"
Очистите морковь и лук, сполосните. Морковь натрите на терке, лук нарежьте кубиками. Жарьте овощи несколько минут на антипригарной сковороде.
Вбейте следом куриное яйцо, добавьте соль, перец, чеснок. Перемешайте все и сформируйте небольшие тефтели.
Обваляйте тефтели в кукурузной панировке и тушите в сковороде с добавлением воды в течение 35 минут.
Оценить рецепт Тефтели из индейки с рисом
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Индейка в сырном соусе
Рисовая запеканка с брокколи в духовке
Овсяная каша
Фаршированные куриные окорочка без кости
Гречка с грибами и овощами
Индейка в сырном соусе
Рисовая запеканка с брокколи в духовке
Овсяная каша
Фаршированные куриные окорочка без кости
Гречка с грибами и овощами
Редакция рекомендует:
Индюшиные тефтели с рисом и перцем в томатном соусе
Тефтели из индейки с подливой
Тефтели из индейки
Тефтели из индейки в духовке
Рецепт вкусных тефтелей с рисом
"Ежики" из фарша индейки с рисом
Тефтели из индейки в пикантном соусе
Тефтели из индейки для детей
Тефтели из фарша индейки
Детские тефтели из индейки
Ежики из индейки с рисом
Индюшиные тефтели с кускусом в пикантном сливочно-горчичном соусе
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Тефтели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ