Суп "Витаминный"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим "Витаминный" суп из ароматных свежих овощей с добавлением натуральных специй. Такой суп подойдет для диетического питания и ПП. Овощи можно добавлять свои любимые.
Описание приготовления:
Я предлагаю в суп обязательно добавить корень сельдерея, с ним вкус получится особенно ароматным, ярким и насыщенным. Набор овощей можно варьировать по своему вкусу. Такие супы лучше готовить на один раз. Подавать блюдо к столу нужно со сметаной и нарезанной зеленью.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 100 Грамм
- Лук 50 Грамм
- Цветная капуста 70 Грамм
- Корень сельдерея 60 Грамм
- Помидоры 60 Грамм
- Перец сладкий 50 Грамм
- Вода 1,5 Литра
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Лавровый лист По вкусу
- Паприка По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
- Кориандр По вкусу (молотый)
Количество порций
2
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Суп "Витаминный""
Подготовьте все ингредиенты.
Очистите и нарежьте небольшими кусочками картофель.
Луковицу очистите и нарежьте небольшими кубиками.
Помидор и сладкий перец сполосните, просушите, нарежьте небольшими кусочками.
Нарежьте небольшими кусочками сельдерей и цветную капусту.
Все ингредиенты сложите в кастрюлю, залейте горячей водой и добавьте специи. Варите суп 30 минут.
По желанию в конце приготовления добавьте в суп нарезанную зелень.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Суп "Витаминный"
3.0
2
Рекомендуем рецепты:
Салат "Романтика"
Тушеная квашеная капуста с курицей
Гороховый суп с охотничьими колбасками и зеленью
Стручковая фасоль с морковью
Пряный индийский нут
Салат "Романтика"
Тушеная квашеная капуста с курицей
Гороховый суп с охотничьими колбасками и зеленью
Стручковая фасоль с морковью
Пряный индийский нут
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов