Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда в фольге / Сочная курица с травами

Сочная курица с травами

07.06.2017
Время приготовления: 3 ч.

В качестве основного горячего блюда с минимумом хлопот хочу предложить вам классный вариант, как приготовить сочную курицу с травами, запеченную в духовке. Просто, ароматно и вкусно. Попробуйте!

Описание приготовления:

Хочу сказать, что таким образом можно запечь не только филе, как в данном случае, но и другие части курицы или даже птицу целиком. Травы придают блюду потрясающий вкус и аромат. Курочка отлично сочетается с любым гарниром, соусом и овощами. Лишним это блюдо в кулинарной копилке точно не будет!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге

Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Сушеные травы 3 ст. ложки (орегано, базилик и т. д.)
Соль и перец По вкусу
Растительное масло 3 ст. ложки
Куриная грудка 2 штуки

Количество порций 6

Калорийность

584 ккал

Калорийность

10 г

Белки

52 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Сочная курица с травами"

1. Курочку вымойте, обсушите и смажьте растительным маслом с помощью кисточки.

2. В небольшой мисочке соедините соль, перец и сушеные травы. Перемешайте все как следует.

3. И полученной смесью натрите филе со всех сторон.

4. Уберите в холодильник, чтобы курица пропиталась вкусами и ароматами, на пару часов. Можно замариновать ее на ночь.

5. Противень для запекания застелите фольгой. Выложите курицу, накройте вторым листом фольги и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку. Филе запекается около получаса, целая курица — до двух часов, в зависимости от размера. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сочная курица с травами