Салат из свеклы для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным "худеющим" эффектом. К тому же, очень витаминным.
Описание приготовления:
Приготовьте салат из свеклы для похудения, используя свежие овощи. Все следует нарезать тонкой соломкой и заправить маслом. Кушать сразу же! Такой салат вполне способен заменить легкий ужин.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 120 Грамм
- Капуста белокочанная 80 Грамм
- Морковь 1/2 Штуки
- Редька 1/2 Штуки
- Яблоко 1/2 Штуки
- Зелень 1 Штука
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Соль, перец черный По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
90 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы для похудения"
1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.
2. Капусту тонко нашинковать.
3. Редьку нарезать тонкой соломкой.
4. Морковь также тонко нарезать соломкой.
5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная - срезать.
6. Складываем порезанные овощи в салатник.
7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.
8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!
Оценить рецепт Салат из свеклы для похудения
4.5
135
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Огурцы консервированные сладкие
Салат из мяса курицы
Маринованные помидоры "в снегу"
Овощи по-ближневосточному за 30 минут
Квашеный болгарский перец на зиму целиком
Огурцы консервированные сладкие
Салат из мяса курицы
Маринованные помидоры "в снегу"
Овощи по-ближневосточному за 30 минут
Квашеный болгарский перец на зиму целиком
Редакция рекомендует:
Салат с помидорами, капустой и сельдереем
Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
Винегрет с солеными огурцами и горошком
Салат из свеклы с орехами и изюмом
Салат из свеклы с зеленым горошком
Салат из молодой капусты с огурцом и зеленью
Салат с фасолью и свеклой
Салат из свеклы с майонезом
Подборки рецептов:
Комментарии :
24.02.2018 00:20
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов