мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Свекла / Диетический салат со свеклой

Диетический салат со свеклой



Приготовил:  
31.03.2015
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вкусный салат. Довольно сытный и полезный. Приготовьте себе диетический салат со свеклой по этому рецепту.

Описание приготовления:

Свеклу отварите накануне или купите отварную в вакууме в магазине. Натрите на терке, добавьте горошек, зелень, немного сыра. Заправьте и наслаждайтесь. Такой салат волне может заменить легкий ужин тем, кто придерживается диеты.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла отварная — 1 Штука
  • Петрушка и укроп — 1 Пучок
  • Соль и перец черный молотый — По вкусу
  • Сыр твердый — 70 Грамм
  • Соус "Вочестер" — 5 Миллилитров
  • Растительное масло — 20 Миллилитров
  • Горошек консервированный — 100 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить "Диетический салат со свеклой"

Диетический салат со свеклой - фото шаг 1
Свеклу отварить, остудить и очистить. Нарезать соломкой или натереть на терке.
Диетический салат со свеклой - фото шаг 2
Добавить консервированный горошек (без воды).
Диетический салат со свеклой - фото шаг 3
В миске смешайте растительное масло, соус "Вочестер" и соль, перец. Взбейте вилкой.
Диетический салат со свеклой - фото шаг 4
Получим такую мутную жидкую заправку.
Диетический салат со свеклой - фото шаг 5
К овощам добавьте измельченну зелень и заправьте весь салат подготовленной заправкой.
Диетический салат со свеклой - фото шаг 6
На тарелку выложите салат. Натрите на терке твердый сыр. По щипке сыра выложите поверх салата. Перемешивать не надо. Если не хотите, то сыр можете и не добавлять.
Диетический салат со свеклой - фото шаг 7
Готовый салат сразу подать к столу. Салат следует готовить непосредственно перед подачей. Салат очень сочный, полезный и вкусный.

Оценить рецепт Диетический салат со свеклой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожий видеорецепт "Диетический салат со свеклой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Эльвира 01.04.2018 14:40 «Ответить

Хороший легкий салат, с отварным яйцом вприкуску получился замечательный ужин!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое собрание кулинарных рецептов на любой случай и по любому поводу.
салат из баклажанов и шампиньонов

Приготовление еды по простым фото-рецептам сайта Povar.ru
рецепт приготовления соуса для пасты фото