В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Диетический винегрет для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.
Описание приготовления:
Приготовьте диетический винегрет для похудения из овощей. Время приготовления указано для уже готовых овощей. Но если вы будете запекать или отваривать их самостоятельно, то время готовки увеличится на час-полтора.Состав / Ингредиенты:
- Свекла печеная 300 грамм
- Морковь отварная 300 грамм
- Фасоль отварная 100 грамм (или консервированная)
- Горошек консервированный 100 грамм
- Соль, перец черный По вкусу
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Зелень По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Диетический винегрет для похудения"
1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.
2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.
3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.
4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.
5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический винегрет для похудения
4.2
23
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Комментарии :
09.02.2018 09:20
Винегрет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов