Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из свеклы с апельсином и сыром

Салат из свеклы с апельсином и сыром

Приготовил : Homemadefood

29.10.2021
Время приготовления: 20 мин

Простой в приготовлении, очень вкусный витаминный салат, который должен понравится женской половине, особенно если девушки на диете по снижению веса.

Описание приготовления:

Все ингредиенты в салате идеально сочетаются между собой. Можете как присыпать все щепоткой соли, так и полить цветочным медом — вкусно одинаково. Также вместо творожного сыра можете использовать козий, с ним салат будет вообще бесподобным.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Апельсин / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Свекла 1 Штука
Апельсин 1 Штука
Мята свежая 5 Грамм
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Сельдерей стеблевой 100 Грамм
Сыр творожный 50 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

78 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из свеклы с апельсином и сыром"

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Свеклу заранее отварите до готовности, остудите ее и очистите от кожуры. Помойте сельдерей и апельсин.

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 2

Почистите апельсин от кожуры, постарайтесь аккуратно снять кожицу на дольках, разрежьте их пополам.

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 3

Вареную свеклу нарежьте небольшим кубиком, переложите ее в глубокую миску.

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 4

Добавьте к свекле нарезанный сельдерей, апельсин и измельченную свежую мяту.

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 5

Влейте немного оливкового масла, перемешайте салат.

Салат из свеклы с апельсином и сыром - фото шаг 6

Переложите салат в тарелку, в которой будете его подавать, сверху выложите творожный сыр. Если найдете у себя розовый перец, можете посыпать салат им, он отлично сочетается с остальными ингредиентами. Также можно всыпать щепотку соли.