Салат из моркови и сельдерея с кунжутом
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезных, вкусных, витаминных блюд просто не может быть много в кулинарной копилке, согласны? Для разнообразия хочу предложить вам идею, как приготовить салат из моркови и сельдерея с кунжутом.
Описание приготовления:
Салатик получается очень легким, отлично подходит как для перекуса, так и для подачи к основному мясному или рыбному блюду. Если вы на нелегком пути диет, то можете кушать этот салатик просто так, без ничего.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука (крупная)
- Стебель сельдерея 1/2 Штуки
- Соль и перец По вкусу
- Имбирь 1 Чайная ложка
- Кунжутное масло 2 Чайных ложки
- Семена кунжута 1 Чайная ложка
Количество порций
2
Калорийность
142 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из моркови и сельдерея с кунжутом"
1
Первым делом налейте в кастрюлю воду и поставьте её на огонь.
2
Очистите морковь и нарежьте её тонкими полосками.
3
Точно также нарежьте стебель сельдерея.
4
Кипящую воду подсолите немного, опустите туда овощи. Бланшируйте секунд 40.
5
После сразу же промойте овощи под холодной водой и как следует обсушите.
6
Измельчите имбирь и соедините его с кунжутным маслом. Добавьте щепотку соли и перца. Перемешайте. Вылейте заправку к овощам и аккуратно перемешайте.
7
Перед подачей присыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из моркови и сельдерея с кунжутом
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Беляши с картошкой на сковороде
Творожное печенье с корицей и кунжутом
Цветная капуста для ребенка 1 год
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Салат "Газапхули"
Беляши с картошкой на сковороде
Творожное печенье с корицей и кунжутом
Цветная капуста для ребенка 1 год
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Салат "Газапхули"
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ