Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из свеклы с кунжутом

Салат из свеклы с кунжутом

Приготовил : Kamenevaa

23.11.2021
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Готовим вкусный, простой и быстрый салат из свеклы с кунжутом. Аппетитный салат отлично разнообразит рацион и добавит блюда из мяса, птицы, рыбы. Также салат можно подать самостоятельно.

Описание приготовления:

За основу салата возьмем свежую свеклу, добавим жареный лук и жареный кунжут. Для пикантности добавим немного чеснока, также предлагаю заправить салат маслом и уксусом. Все ингредиенты отлично сочетаются, вкус получается очень сбалансированный.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Семечки / Кунжут

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Свекла 1 Штука
Лук 1 Штука
Кунжут 2 Ст. ложки
Масло растительное 2-3 Ст. ложек
Уксус 9% 1/2 Ст. ложки
Чеснок 1 Зубчик
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

177 ккал

Калорийность

3 г

Белки

15 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из свеклы с кунжутом"

Подготовьте ингредиенты.

Свеклу очистите и ополосните, просушите. Натрите свеклу на терке для корейской моркови.

Лук очистите и сполосните, просушите. Нарежьте лук полукольцами.

Сковороду разогрейте и влейте ложку масла, выложите лук и жарьте его до золотистого цвета — 2-3 минуты.

Кунжут также переложите на сковороду и жарьте пару минут, до характерного аромата и золотого цвета.

Добавьте к свекле лук, кунжут, измельченный чеснок, соль, перец и масло с уксусом.

Перемешайте ингредиенты и дайте салату постоять минут 40-50. После подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из свеклы с кунжутом

5.0 2

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат из свеклы с кунжутом"

Рекомендуем рецепты:
Ленивая селедка под шубой
Баклажан "Биштак"
Суп-пюре из баклажанов (легкий рецепт)
Салат из фасоли, моркови и сельдерея
Тыквенная паста

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: