Готовим в аэрогриле:
Салат из свеклы и адыгейского сыра
Салат из свеклы с кунжутом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим вкусный, простой и быстрый салат из свеклы с кунжутом. Аппетитный салат отлично разнообразит рацион и добавит блюда из мяса, птицы, рыбы. Также салат можно подать самостоятельно.
Описание приготовления:
За основу салата возьмем свежую свеклу, добавим жареный лук и жареный кунжут. Для пикантности добавим немного чеснока, также предлагаю заправить салат маслом и уксусом. Все ингредиенты отлично сочетаются, вкус получается очень сбалансированный.Состав / Ингредиенты:
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Свекла 1 штука
- Лук 1 штука
- Кунжут 2 ст. ложки
- Масло растительное 2-3 ст. ложек
- Уксус 9% 1/2 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
Количество порций
2
Калорийность
177 ккал
Калорийность
3 г
Белки
15 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы с кунжутом"
Подготовьте ингредиенты.
Свеклу очистите и ополосните, просушите. Натрите свеклу на терке для корейской моркови.
Лук очистите и сполосните, просушите. Нарежьте лук полукольцами.
Сковороду разогрейте и влейте ложку масла, выложите лук и жарьте его до золотистого цвета — 2-3 минуты.
Кунжут также переложите на сковороду и жарьте пару минут, до характерного аромата и золотого цвета.
Добавьте к свекле лук, кунжут, измельченный чеснок, соль, перец и масло с уксусом.
Перемешайте ингредиенты и дайте салату постоять минут 40-50. После подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из свеклы с кунжутом
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов