Салат "Греческий" с тофу
Салат "Греческий" вегетарианский
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вегетарианское меню подобрать бывает довольно непросто. Если вы как раз в поиске новых идей, то предлагаю вам обратить свое внимание на этот легкий, аппетитный, яркий и очень вкусный салатик.
Описание приготовления:
Мне кажется, что экспериментировать с классическими рецептами порой невероятно интересно. И вот отличный пример, - я покажу, как приготовить салат "Греческий" вегетарианский. Всего одна небольшая замена в ингредиентах и получится отличное блюдо для тех, кто предпочитает растительную пищу. Очень советую попробовать!Состав / Ингредиенты:
- Красный лук 1/2 штуки
- Огурец 1 штука
- Сладкий перец 1 штука (по желанию)
- Помидор 4 штуки
- Маслины 35-40 штук
- Тофу 100 грамм
- Оливковое масло По вкусу
- Соль и орегано По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
32 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Греческий" вегетарианский"
1
Луковицу очистите и тоненько нарежьте.
2
Вымойте и нарежьте ломтиками помидоры, огурец, сладкий перец.
3
Кубиками нарежьте сыр "Тофу".
4
Соберите все ингредиенты в салатнике, добавьте маслины.
5
Посолите, добавьте орегано и заправьте по вкусу оливковым маслом. Аккуратно перемешайте и можно подавать к столу.
6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Греческий" вегетарианский
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов