Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат Греческий / Легкий летний салат с фетой

Легкий летний салат с фетой

Приготовил : Марина Золотцева

23.06.2018
Время приготовления: 15 мин

Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :)

Описание приготовления:

Овощи, которые входят в этот рецепт, чудесно сочетаются между собой. А дополните их еще сыром, легкой заправкой — и получите чудесный салатик для всей семьи. Его можно сделать как на каждый день, так и на праздничный стол, выглядит он весьма аппетитно.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку / Летние

Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр / Фета

Блюдо: Салаты / Салат Греческий

География кухни: Европейская

Состав / Ингредиенты:

Красный лук 1/2 Штуки
Лимон 1 Штука
Помидоры 2 Штуки
Огурец 1 Штука
Салат "Романо" 1/2 Штуки
Маслины По вкусу
Фета 250 Грамм
Оливковое масло 4-5 Ст. ложек
Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
Соль, перец, орегано По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

173 ккал

Калорийность

6 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Легкий летний салат с фетой"

Легкий летний салат с фетой - фото шаг 1

1. Вымойте, обсушите и измельчите овощи, нарежьте маслины.

Легкий летний салат с фетой - фото шаг 2

2. Нарезанный полукольцами лук залейте соком лимона и оставьте на 10 минут.

Легкий летний салат с фетой - фото шаг 3

3. Соедините все овощи в глубоком салатнике, аккуратно перемешайте. Приготовьте заправку: оливковое масло, уксус, немного соли, перца и орегано. Полейте салат заправкой.