Рыба запеченная с чесноком в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовьте вкусную и ароматную рыбу запеченную с чесноком в духовке. Блюдо максимально полезное и простое в приготовлении. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Рыба запеченная с чесноком в духовке получается вкусной и ароматной. Подавайте как самостоятельное блюдо или с любым гарниром. Хорошо подходит отварной рис.Состав / Ингредиенты:
- Рыба 350 Грамм (у меня хек)
- Чеснок 1 Зубчик
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Лук репчатый 40-50 Грамм
- Вода 200 Грамм
- Черный перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
148 ккал
Калорийность
12 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба запеченная с чесноком в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Рыбу нарежьте крупными кусочками, посолите и поперчите по вкусу.
Добавьте к рыбе выдавленный через пресс чеснок и натрите рыбу.
Почистите лук и нарежьте полукольцами.
Выстелите форму для запекания фольгой, смажьте фольгу маслом, выложите лук.
Выложите рыбу, полейте соусом — смешайте томатную пасту с водой.
Запекайте рыбу с чесноком в духовке 35 минут при температуре 190 градусов.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рыба запеченная с чесноком в духовке
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Суп из говядины с вермишелью
Cмесь морепродуктов
Жареная рыба с помидорами
Засолка капусты со свеклой
Классический салат с тунцом
Суп из говядины с вермишелью
Cмесь морепродуктов
Жареная рыба с помидорами
Засолка капусты со свеклой
Классический салат с тунцом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов