Пшенная каша для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пшенная каша очень эффективна при похудении. Пшено способствует расщеплению лишних жиров и предотвращает его повторное появление. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Приготовить пшенную кашу для похудения можно как на воде, так и на воде. Обязательное условие при пшенной диете — полное исключение соли, масла и сахара. Чтобы подсластить кашу, можно добавить немного меда, а если диета допускает, то перед подачей можно добавить и любые сухофрукты по вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Пшено 1 Стакан
- Вода 4 Стакана (или молоко)
- Мед По вкусу (по желанию)
Количество порций
4
Как приготовить "Пшенная каша для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
Пшено тщательно промойте и обдайте кипятком (чтобы убрать возможную горечь). Затем еще раз промойте и переложите в кастрюлю.
Добавьте воду или молоко. Можно и то, и то в равных пропорциях.
Доведите крупу до кипения, убавьте огонь и варите до полной готовности около 15-20 минут. Готовой каше дайте немного настояться и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Пшенная каша для похудения
4.4
26
Рекомендуем рецепты:
Суши-торт "Морская звезда"
Онигири с огурцом
Тушеная капуста со сметаной и рисом
Зимний суп с индейкой
Куриный фарш с рисом
Суши-торт "Морская звезда"
Онигири с огурцом
Тушеная капуста со сметаной и рисом
Зимний суп с индейкой
Куриный фарш с рисом
Редакция рекомендует:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов