Пшенная каша для диабетиков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пшённая каша для диабетиков — вкусное и полезное блюдо, поскольку является источником ценных веществ, так необходимых для больных сахарным диабетом. Такое блюдо может стать постоянным в их рационе.
Описание приготовления:
Пшено — именно тот продукт, который необходим для очищения организма, поскольку обладает антиоксидантными свойствами. Но главное, что блюда из пшена просты в приготовлении и доступны даже неопытным кулинарам. Это и запеканки, и супы, и всевозможные каши. Предлагаю приготовить пшенную кашу для тех, кто болен сахарным диабетом. Ведь полезные свойства этого блюда помогут справляться с недугом.Состав / Ингредиенты:
- Пшено 150 Грамм
- Соль По вкусу
- Заменитель сахара По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
364 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
71 г
Углеводы
Как приготовить "Пшенная каша для диабетиков"
Возьмите ингредиенты для приготовления пшенной каши для диабетиков.
Пшенную крупу переберите, если это нужно и выложите в кастрюлю с толстым дном.
После тщательно помойте в горячей воде.
Залейте пшено водой в соотношении пшена к воде 1:2-2,5.
Варите кашу до готовности, когда пшено хорошо разварится. За 5-6 минут до окончания приготовления добавьте соль и заменитель сахара. Можно добавить кусочек сливочного масла. Если не класть подсластитель, то такая каша станет отличным гарниром к птице, мясу, рыбе.
Пшенная каша для диабетиков готова. Подавайте к столу в теплом виде.
Оценить рецепт Пшенная каша для диабетиков
4.0
14
Рекомендуем рецепты:
Ржаные оладьи с отрубями
Коричневый рис с овощами и тофу
Овсяное печенье на йогурте
Плов с сосиской
Рис с фаршем в мультиварке
Ржаные оладьи с отрубями
Коричневый рис с овощами и тофу
Овсяное печенье на йогурте
Плов с сосиской
Рис с фаршем в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов