Каша пшенная
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша – отличное блюдо и для детей, и для взрослых. Готовится просто, а получается сытно, полезно и вкусно!
Описание приготовления:
В пшенной крупе содержатся железо, фтор, магний и марганец. Пшенная каша рекомендуется тем, кто страдает малокровием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Также каша содержит незаменимые аминокислоты, медленно усваиваемые углеводы и растительные жиры, что делает ее особенно полезной. Благодаря содержанию сложных углеводов, пшенная каша – отличный продукт для похудения. Для приготовления каши выбирайте крупу более желтого цвета. Приготовить пшенную кашу можно и на воде, и на молоке. Можно использовать молоко и воду вместе в равных пропорциях. Подавать кашу можно самостоятельно или дополнить свежими или замороженными ягодами, сухофруктами и т.п.Состав / Ингредиенты:
- Пшено 1 стакан
- Молоко или вода 4 стакана
- Сливочное масло 50 грамм
- Соль По вкусу
- Сахар 1/2 ст. ложки (по желанию)
Количество порций
3
Как приготовить "Каша пшенная"
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Пшено хорошо промойте и залейте кипятком, чтобы убрать горечь. Оставьте на несколько минут.
3. Затем промойте пшено еще раз и переложите в кастрюльку.
4. Добавьте сахар по вкусу и соль.
5. Залейте пшено молоком или водой.
6. Доведите пшено до кипения и на небольшом огне, периодически помешивая, варите до загустения.
7. Готовую кашу заправьте сливочным маслом.
8. Перемешайте и дайте каше настояться несколько минут.
9. Каша пшенная готова. Разложите ее по тарелкам и подайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Каша пшенная
5.0
103
Похожие рецепты:
Комментарии :
DianaV 
31.12.2018 06:09
Замечательная каша. Готовила в мультиварке. Получился вкусный и полезный завтрак.
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов