мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Овсянка / Постная овсяная каша

Постная овсяная каша



Приготовил:  
04.08.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую.

Описание приготовления:

Овсянка - невероятно полезный продукт, он богат клетчаткой и пищевыми волокнами. Такая каша является самым простым и полезным завтраком уже на протяжении нескольких сотен лет. Овсяная каша идеально подойдет для соблюдения поста, так как она очень питательна. Также я люблю добавлять в нее мед и несколько ягод, это очень вкусно.


Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши / Гарниры
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Крупные овсяные хлопья — 100 Грамм
  • Вода — 300 Миллилитров
  • Сахар — 1 Чайная ложка
  • Соль — 1 Щепотка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Постная овсяная каша"

Постная овсяная каша - фото шаг 1
Вскипятите воду.
Постная овсяная каша - фото шаг 2
В кипящую воду высыпьте овсяные хлопья. Время от времени помешивайте и варите на среднем огне в течение 15 минут, по вкусу добавьте соль и сахар.
Постная овсяная каша - фото шаг 3
После того, как хлопья овсянки разбухнут, увеличатся в размере, выключите огонь и накройте кашу крышкой. Оставьте на 2 минуты.

Оценить рецепт Постная овсяная каша:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Мы научим вас готовить! Следите за новыми рецептами на сайте Povar.ru
карась на костре рецепт

Популярные ресторанные блюда теперь можно приготовить у себя на кухне с помощью рецептов Povar.ru
тесто для чебуреков в хлебопечке рецепт