Готовим в духовке:
Пюре из фасоли, курицы и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если у вас есть маленький ребёнок, то вы знаете, что пюре для него можно сделать практически из любых продуктов! Остаётся только выбрать безопасные и вкусные сочетания. Например, такое как это.
Описание приготовления:
Сегодня предлагаю вам узнать о том, как приготовить пюре из фасоли, курицы и авокадо. Сытное блюдо имеет нежную текстуру и массу полезных микроэлементов. Подойдёт даже для самых маленьких деток. Храните готовую массу под плотно закрытой крышкой в банке в течение пары дней.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка с кожей 1 штука
- Фасоль стручковая 300 грамм
- Авокадо 0,5 штуки
- Овощной бульон 240 мл
- Оливковое масло 2 ст. ложки
Количество порций
6
Как приготовить "Пюре из фасоли, курицы и авокадо"
1. Для начала грудку смажьте маслом. Выложите её на противень с пергаментной бумагой.
2. Запекайте курицу 45 минут в духовке при 180 градусах.
3. В это время фасоль промойте, разрежьте пополам. Сбрызните маслом на противне. Запекайте овощи в течение 15-ти минут.
4. Затем с готовой курицы снимите кожицу.
5. В блендер выложите грудку и фасоль.
6. Потом влейте бульон. Взбейте ингредиенты в пюре.
7. Далее авокадо перетрите вилкой.
8. И в конце авокадо перемешайте с основной массой. Пюре готово! Пробуйте!
Оценить рецепт Пюре из фасоли, курицы и авокадо
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Салат с бататом
Печёночные рогалики
Суп с рисовой лапшой
Салат с курицей и зелеными помидорами
Картофель с треской
Салат с бататом
Печёночные рогалики
Суп с рисовой лапшой
Салат с курицей и зелеными помидорами
Картофель с треской
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ