Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с куринным филе

Салат с куринным филе

Приготовил : Антон Сорока

31.03.2017
Время приготовления: 50 мин

Курица с авокадо – это отличное сочетание. Такой салат можно готовить снова и снова, к ужину или на обед. Мне он не надоедает, поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат с куриным филе.

Описание приготовления:

В оригинальном рецепте все основные ингредиенты нарезались очень мелко. Мне же по вкусу более грубая текстура, чтобы отчетливо чувствовался каждый кусочек, поэтому нарезаю курицу и авокадо крупно. Курицу можно использовать отварную или жареную.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Авокадо / Куриное филе

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Курица 400 Грамм
Авокадо 2 Штуки
Сок лайма 2 Ст. ложки
Майонез 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Зеленый лук 1/2 Пучка
Кинза 1 Пучок

Количество порций 4

Калорийность

197 ккал

Калорийность

13 г

Белки

14 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с куринным филе"

1. Курицу отвариваю в подсоленной воде (30 минут после закипания), затем остужаю и нарезаю крупно.

2. Авокадо очищаю и удаляю косточку, нарезаю крупным кубиком и поливаю столовой ложкой сока лайма (чтобы он не почернел).

3. Зеленый лук мою и мелко нарезаю, мою и измельчаю кинзу.

4. Для соуса: в миску кладу майонез, сок лайма, добавляю соль и перемешиваю.

5. В большую миску кладу измельченную курицу. Добавляю к ней зеленый лук, авокадо, кинзу и заправляю приготовленным соусом, перемешиваю.

6. Салат подаю сразу, но можно настаивать в холодильнике.

Оценить рецепт Салат с куринным филе

4.5 4

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат с куринным филе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Салат с киви и курицей
Рубленые котлеты
Жукомильым (блинчики с фаршем)
Заправка для салатов с авокадо
Салат из креветок с ананасом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: