Тушеная брюссельская капуста
Пюре из брюссельской капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Данное блюдо можно рассматривать как вегетарианское или как неплохой гарнир, например, к курице или к мясу. Готовится оно очень быстро. Способно порадовать вас как своим вкусом, так и простотой.
Описание приготовления:
Как приготовить пюре из брюссельской капусты, вы узнаете из этого рецепта. Рецепт отлично подходит для питания малышей от 6 месяцев. Оно обладает необходимыми витаминами для вашего ребёнка, а также будет полезно и взрослым!Состав / Ингредиенты:
- Оливковое масло 1 ч. ложка
- Брюссельская капуста 150 грамм
Количество порций
2
Калорийность
97 ккал
Калорийность
0 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Пюре из брюссельской капусты"
Тщательно помойте брюссельскую капусту, уложите её в кастрюлю. Далее залейте кипятком. Доведите до кипения. Как только вода начнёт закипать, убавьте огонь. Около 20 минут начните тушить под закрытой крышкой.
В скором времени капуста будет готова, вот тогда нужно её измельчить посредством блендера (или же протереть через сито).
В полученное пюре добавьте оливковое масло, круговыми движениями всё перемешайте.
После всех проделанных действий пюре из брюссельской капусты готово, им с радостью можно накормить своих близких. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Пюре из брюссельской капусты
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Ирина Васюк 
27.06.2016 17:22
Своеобразно. Я добавляю немножко соли, кусочек сливочного масла, тогда нравится всем.
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов