Главная / Каталог рецептов / Пюре / Пюре из брюссельской капусты

Пюре из брюссельской капусты

Приготовил : Джулия Ветрина

27.06.2016
Время приготовления: 25 мин

Данное блюдо можно рассматривать как вегетарианское или как неплохой гарнир, например, к курице или к мясу. Готовится оно очень быстро. Способно порадовать вас как своим вкусом, так и простотой.

Описание приготовления:

Как приготовить пюре из брюссельской капусты, вы узнаете из этого рецепта. Рецепт отлично подходит для питания малышей от 6 месяцев. Оно обладает необходимыми витаминами для вашего ребёнка, а также будет полезно и взрослым!

Назначение: На обед / Для детей / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Брюссельская капуста

Блюдо: Пюре

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Брюссельская капуста 150 Грамм
Оливковое масло 1 Чайная ложка

Количество порций 2

Калорийность

97 ккал

Калорийность

0 г

Белки

9 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Пюре из брюссельской капусты"

Пюре из брюссельской капусты - фото шаг 1

Тщательно помойте брюссельскую капусту, уложите её в кастрюлю. Далее залейте кипятком. Доведите до кипения. Как только вода начнёт закипать, убавьте огонь. Около 20 минут начните тушить под закрытой крышкой.

Пюре из брюссельской капусты - фото шаг 2

В скором времени капуста будет готова, вот тогда нужно её измельчить посредством блендера (или же протереть через сито).

Пюре из брюссельской капусты - фото шаг 3

В полученное пюре добавьте оливковое масло, круговыми движениями всё перемешайте. После всех проделанных действий пюре из брюссельской капусты готово, им с радостью можно накормить своих близких. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Пюре из брюссельской капусты

5.0 4

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Кабачковая икра с рисом
Салат из крабовых палочек с луком и зеленью
Баклажаны с картофелем
Чеснок маринованный по-грузински
Салат с треской

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: