Перловка с рыбными консервами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытное, бюджетное и полезное блюдо из доступных продуктов. Готовится очень просто, а получается вкусный и питательный результат!
Описание приготовления:
Приготовить перловку с рыбными консервами проще, чем может показаться. Рыбные консервы можете брать совершенно любые, как и овощи! Смело экспериментрируйте по вкусу!Состав / Ингредиенты:
- Консервы рыбные 250 Грамм (в масле)
- Крупа перловая 150 Грамм
- Кабачок 1 Штука (небольшой)
- Морковь 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Растительное масло 30 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
100 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Перловка с рыбными консервами"
Подготовьте все ингредиенты. Перловку заранее замочите на несколько часов. Затем крупу необходимо промыть.
Отварите крупу до готовности. В конце добавьте соль про вкусу.
Лук и морковь нарежьте кубиками и выложите на разогретую сковороду с маслом.
Обжарьте овощи до мягкости и добавьте нарезанный кубиками кабачок.
Готовьте все вместе еще около 5 минут.
Затем добавьте размятые вилкой консервы, можно добавить немного масла из банки. Все перемешайте, прогрейте, посолите и поперчите по вкусу.
Перловка с рыбными консервами готова.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Перловка с рыбными консервами
4.5
2
Рекомендуем рецепты:
Плов с шампиньонами
Палтус с баклажанами и перцем
Котлеты из ротана
Запеченный палтус
Вафельный торт с грибами и селедкой
Плов с шампиньонами
Палтус с баклажанами и перцем
Котлеты из ротана
Запеченный палтус
Вафельный торт с грибами и селедкой
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов