Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Паста / Пенне с тунцом

Пенне с тунцом

Приготовил : Аурика В

04.04.2023
Время приготовления: 20 мин

Пенне с тунцом — это вкусное, простое и быстрое в приготовлении блюдо родом из Италии. Выбирайте любую пасту, пенне подойдет лучше всего, но также подойдут фузилли (трубочки) или фарфалле (бантики).

Описание приготовления:

Этот быстрый, пикантный ужин наполнен ароматами Средиземноморья. Паста пенне идеально сочетается с тунцом, томатами, сыром. Это самое настоящее итальянское блюдо, которое сможет приготовить каждый.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Макароны / Консервированный тунец

Блюдо: Горячие блюда / Паста

География кухни: Итальянская / Европейская

Состав / Ингредиенты:

Паста "Панне" 250 Грамм
Тунец консервированный 180 Грамм
Лук репчатый 1 Штука
Чеснок 3 Зубчика
Томатный соус 350 Миллилитров
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

175 ккал

Калорийность

8 г

Белки

6 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Пенне с тунцом"

Подготовьте все ингредиенты. Тунец можно использовать как в собственном соку, так и в масле. Томатный соус можно заменить на ложку томатной пасты, разведенной в воде.

Поставьте на плиту кастрюлю с водой, доведите до кипения, подсолите и опустите пасту. Варите согласно инструкции. Параллельно в сковороде на оливковом масле обжарьте до мягкости мелко нарезанные лук и чеснок.