Заготовки:
Макароны "Пенне" с курицей по-мексикански
Пенне с брокколи и болгарским перцем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления пенне с болгарскими перцами и брокколи. В данном рецепте любые макароны могут заменить пенне. Цветная или брюссельская капуста может использоваться вместо брокколи.
Состав / Ингредиенты:
- Лук 150 грамм
- Пенне 300 грамм
- Соль и перец 1 по вкусу
- Брокколи 400 грамм
- Растительное масло 30 мл
- Сыр 150 грамм
- Перец болгарский 350 грамм
Количество порций
4
Калорийность
153 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Пенне с брокколи и болгарским перцем"
1. Очищаем лук и нарезаем его соломкой.
2. Промываем перец, перегородки и семена удаляем, нарезаем соломкой.
3. На разогретой сковороде в растительном масле слегка обжариваем нарезанный лук.
4. Добавляем сюда перец и все перемешиваем. Затем добавляем брокколи. Немного нальем воды (налить воды на один сантиметр), поперчим и посолим. Минут десять тушим с закрытой крышкой.
5. До готовности отвариваем макароны (смотрим инструкцию на упаковке). Макароны выкладываем на тарелку.
6. Овощи выкладываем на макароны и посыпаем предварительно натертым на терке сыром.
Оценить рецепт Пенне с брокколи и болгарским перцем
3.3
4
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов