Пангасиус в мультиварке



Приготовил :  
21.03.2016
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу рассказать, как быстро и вкусно приготовить пангасиуса в мультиварке. Я использовала томатный соус, но можно для детей заменить его сметаной. Соль и специи добавляйте индивидуально, по вкусу.

Описание приготовления:

Разделайте рыбу на филе, порежьте кусочками. Уложите кусочки рыбы на измельченные овощи и запеките его на режиме выпечка" 30 минут. Готово! Подавайте с овощами. Получится очень вкусный и сытный ужин. Можно к рыбке подать гарнир из риса или макарон, например. А можно просто подать рыбку с салатиком из свежих овощей.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Пангасиус
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Раздельное питание

Ингредиенты:

  • Пангасиус  — 1 Штука
  • Томатный соус  — 3-4 Ст. ложек
  • Лук  — 2 Штуки
  • Морковь  — 2 Штуки
  • Соль  — По вкусу
  • Растительное масло  — 2-3 Ст. ложек

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Пангасиус в мультиварке"

Пангасиус в мультиварке - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты. Пангасиуса вымойте, отрежьте ему голову, плавники и хвост. Удалите внутренности, промойте рыбку тщательно.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 2
Снимите филе с кости. Снимите кожу. Проверьте, чтобы не было костей.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 3
Теперь порежьте рыбу на небольшие кусочки.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 4
Порежьте крупно полукольцами лук. Морковь натрите на крупной квадратной терке или порежьте соломкой.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 5
На дно кастрюли мультиварки налейте растительное масло. Уложите овощи, посолите, сверху выложите рыбу, соль и специи используйте по вкусу.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 6
Полейте томатный соусом рыбу, установите кастрюлю в мультиварку. Включите режим "Выпечка" на 30 минут, стартуйте.
Пангасиус в мультиварке - фото шаг 7
Пангасиус в мультиварке готов! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Пангасиус в мультиварке:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 11
Я приготовил(а)
Похожий видео рецепт "Пангасиус в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Алёна 20.12.2018 12:00 «Ответить

Не плохой рецепт! Рыба сочная и очень вкусная)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
VeronikaN 12.11.2018 23:40 «Ответить

У меня получилась сочная рыбка! Хороший вариант быстрого и вкусного обеда!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Оля 29.09.2016 14:01 «Ответить

У меня за 30 минут подгорела вся морковь и высохла рыба, либо потому, что у меня скороварка, либо надо больше воды (соуса)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Вика Василенко АВТОР 29.09.2016 15:37 «Ответить

Оля, в скороварках все готовится намного быстрее, уменьшайте время. Рецепт для мультиварки. Удачи!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Большое собрание кулинарных рецептов на любой случай и по любому поводу.
рецепт пасты карбонара с беконом и сливками

Приготовление еды по простым фото-рецептам сайта Povar.ru
линь в духовке