Пангасиус в духовке в сметане
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусное блюдо для ужина или обеда. Пангасиус запеченный в духовке на овощной подушке под сметаной.
Описание приготовления:
Разберите рыбу, снимите филе. проверьте, чтобы не было костей совсем. Уложите кусочки рыбы на овощную подушку, посолите и залейте сметаной. Запеките до готовности!Состав / Ингредиенты:
- Пангасиус 1 Штука
- Картофель 500 Грамм
- Сметана 200 Грамм
- Растительное масло 2-3 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Лук 2 Штуки
- Специи для рыбы По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
172 ккал
Калорийность
2 г
Белки
14 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Пангасиус в духовке в сметане"
Картофель очистите и порежьте кружочками толщиной 5 мм. Выложите в смазанный огнеупорный противень, посолите.
Залейте запеканку сметаной и отправьте в горячую духовку на 35-40 минут, температура 220 градусов. Проверяйте на готовность. На дно можно влить немного водички, чтобы картофель был мягче.
Оценить рецепт Пангасиус в духовке в сметане
5.0,
всего
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Путассу жареная
Суши "Роллы Маки"
Салат "а-ля Цезарь" в большой тарелке
Суп из кильки в томатном соусе
Форшмак для детей
Путассу жареная
Суши "Роллы Маки"
Салат "а-ля Цезарь" в большой тарелке
Суп из кильки в томатном соусе
Форшмак для детей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ