Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Соте / Овощное соте с рисом

Овощное соте с рисом

Oksana2019

23.05.2021
Время приготовления: 1 ч.

Овощное соте с рисом — это замечательное блюдо, которое придется по вкусу вашим домочадцам. Готовится соте достаточно просто, никаких особых усилий не понадобится.

Описание приготовления:

Сегодня предлагаю приготовить очень вкусное овощное соте с рисом. Для приготовления такого блюда понадобится совсем небольшой и доступный набор ингредиентов. Перед подачей украсьте блюдо свежей рубленой зеленью.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Рис

Блюдо: Горячие блюда / Соте

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Рис 150 грамм
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Перец 1 штука
Горох 200 грамм
Чеснок 4 зубчика
Томатная паста 2 ст. ложки
Соль 1 ч. ложка
Растительное масло 2 ст. ложки

Количество порций 4

Калорийность

231 ккал

Калорийность

8 г

Белки

7 г

Жиры

36 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овощное соте с рисом"

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Морковь хорошо помойте, нарежьте небольшим кубиками и выложите в хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарьте морковь до золотистого цвета.