Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гарниры / Овощи в мультиварке

Овощи в мультиварке

Обновлен : Екатерина Фесенко

02.02.2021
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Наверное нет проще и вкуснее блюда, чем тушеные овощи в собственном соку. В этом рецепте я расскажу, как приготовить овощи в мультиварке для легкого и сытного обеда или ужина.

Описание приготовления:

Овощи по этому рецепту можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира. Строгих пропорций здесь нет, можно что-то убрать или наоборот дополнить, все зависит от ваших предпочтений. Тушеные овощи в собственном соку, приготовленные в мультиварке таким образом, сохраняют свой цвет и полезные вещества. Вкусно, полезно и не требует больших усилий. Попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Горячие блюда / Гарниры

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Капуста 250 Грамм
Лук 1 Штука
Морковь 1 Штука
Кабачок 250 Грамм
Помидор 1 Штука
Соль По вкусу
Растительное масло 50 Миллилитров
Специи По вкусу
Перец сладкий 1 Штука

Количество порций 6

Калорийность

67 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овощи в мультиварке"

Подготовьте все ингредиенты.

Нарежьте крупно лук и морковь. Переложите в чашу мультиварки.

Добавьте нарезанные соломкой капусту и болгарский перец.

Картофель, кабачок и помидор нарежьте кубиками.

Добавьте к овощам растительное масло, соль по вкусу и любимые специи. Перемешайте, установите режим «тушение» или «запекание» и готовьте до звукового сигнала.