В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Отбивные в соевом соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Отбивные в соевом соусе в домашних условиях - еще один рецепт вкусного обеда или ужина. Такое блюдо совсем не содержит соли, поскольку мясо промариновано в соусе и получается очень сочным.
Описание приготовления:
Свиные отбивные отлично маринуются в соевом соусе. Благодаря его вкусовым качествам, перед приготовлением мясо не нужно солить. Жарятся отбивные быстро на растительном или оливковом масле не более 7 минут. Добавьте специи для мяса и вы сможете насладиться потрясающим ароматом и вкусом готового блюда.Состав / Ингредиенты:
- Свинина 800 грамм
- Соевый соус 150 грамм
- Мука 100 грамм
- Растительное масло 50 грамм
- Чеснок 2 зубчика
Количество порций
4
Калорийность
261 ккал
Калорийность
19 г
Белки
12 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Отбивные в соевом соусе"
1. Для приготовления этого блюда нам понадобится свиная вырезка. Я решила на этот раз приготовить отбивные именно из нее.
2. Нарезаем мясо и отбиваем каждый кусочек.
3. Отдельно смешиваем соевый соус, добавляем по желанию черный перец или смесь перцев и выдавливаем чеснок.
4. Отправляем отбивные к соусу и оставляем на 15 минут. За это время мясо промаринуется.
5. Обваливаем каждый кусок в муке и отправляем на сковороду. Отбивные можно обваливать и в сухарях, а также в кляре - по вашему желанию. В любом варианте они будут вкусными.
6. Жарим на растительном масле до полной готовности. С двух сторон отбивные жарятся на более 7 минут на среднем огне.
7. За время приготовления отбивных можно сделать и гарнир. К ним отлично подойдет картофельное пюре или свежие овощи.
Оценить рецепт Отбивные в соевом соусе
3.8
17
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Острые свиные отбивные
Свиная отбивная в духовке
Куриные отбивные в маринаде
Свиные отбивные по-китайски
Отбивные соевые в кляре
Мясные отбивные
Куриное филе в соевом соусе
Свиная корейка в соевом кляре
Свиные медальоны в соевом соусе
Свинина в соевом соусе в духовке
Быстрые отбивные на сковороде
Свинина с соевым соусом
Отбивные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
Большое количество кулинарных книг и пошаговых рецептов с качественными фотографиями - все это можно найти на сайте Повар.Ру
котлеты из фарша говядины рецепт
Что можно приготовить на ужин? Мы поможем подобрать самое интересное и необычное блюдо - Povar.Ru сайт для настоящих гурманов.
блюда из сала
котлеты из фарша говядины рецепт
Что можно приготовить на ужин? Мы поможем подобрать самое интересное и необычное блюдо - Povar.Ru сайт для настоящих гурманов.
блюда из сала