В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Оладьи со шпинатом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это несладкие оладьи со шпинатом и грибами, которые отлично подойдут для сытного завтрака. Они красивого зеленого цвета, очень вкусные и легко готовятся. Обязательно попробуйте!
Описание приготовления:
Вместо грибов вы можете взять любую другую начинку по вкусу или вообще не использовать её. Шпинат обладает нейтральным вкусом, поэтому оладьи можно сделать сладкими, если добавить сахар. А подробнее, как приготовить оладьи со шпинатом, я расскажу ниже.Состав / Ингредиенты:
- Мука 120 грамм
- Крахмал 1 ст. ложка
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Сода 1/3 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Соевое молоко 120 мл
- Уксус 1 ст. ложка
- Растительное масло 1,5 ст. ложки
- Шпинат 1/3 пучка
- Шампиньоны 100-150 грамм
Количество порций
1
Калорийность
160 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
25 г
Углеводы
Как приготовить "Оладьи со шпинатом"
Подготовьте все ингредиенты.
Нарежьте шампиньоны на ломтики среднего размера. Готовьте их на пару 10 минут.
В блендере измельчите шпинат, соевое молоко, уксус и растительное масло до однородной консистенции.
Смешайте в другой миске все сухие ингредиенты.
Соедините жидкую и сухую смесь, добавьте шампиньоны и хорошо перемешайте.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Жарьте оладьи по 3-5 минут с каждой стороны.
Оладьи со шпинатом готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Оладьи со шпинатом
4.2
5
Похожие рецепты:
Оладьи со шпинатом
Оладьи из шпината
Оладьи с картофелем и шпинатом
Оладьи из кабачков и шпината
Оладьи с яйцом и зеленью
Блинчики шпинатные
Оладушки для вегетарианцев
Шпинатные блинчики с лососем
Панкейки со шпинатом и бананом
Оладушки на скорую руку
Оладьи из батата с творогом и зеленью
Оладушки на завтрак
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов