Оладьи из шпината
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт вкуснейших зеленых блинчиков.
Описание приготовления:
Нам понадобится свежий шпинат и погружной блендер.Состав / Ингредиенты:
- Мука 6 Ст. ложек (с горкой)
- Шпинат 500 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки (плюс для жарки)
- Яйцо 1 Штука
- Кефир 150 Миллилитров
- Сода 1/2 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
122 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Оладьи из шпината"
1
1. В большую глубокую миску всыпьте муку, вбейте яйцо, если хотите, посолите. Влейте масло растительное.
2
2. Добавьте соду и кефир, перемешайте. Гасить соду не надо.
3
3. По пригоршне вводите шпинат и взбивайте каждую порцию погружным блендером.
4
4. Разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом. На раскаленную сковороду (средне-высокий огонь) выливайте по две столовые ложки теста. Жарьте с одной стороны, пока тесто не начнет пузырится, затем переворачивайте и жарьте минуты три.
Оценить рецепт Оладьи из шпината
4.4
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Оладьи из шпината](https://i.ytimg.com/vi/jltD2a-vaco/hqdefault.jpg)
Рекомендуем рецепты:
Салат из авокадо с лаймом
Уха с водкой
Суп из свеклы с помидорами и специями
Говядина, тушеная с огурцами
Овощное рагу с кабачками и перцем
Салат из авокадо с лаймом
Уха с водкой
Суп из свеклы с помидорами и специями
Говядина, тушеная с огурцами
Овощное рагу с кабачками и перцем
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/head/user_thumb7.png)
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/stars/5.gif)
500 гр. шпината на такое количество продуктов - это очень много. Рецепт откорректировала под себя. Получилось вкусно!