Сезонные рецепты:
Нутовые лепешки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом, как приготовить нутовые лепешки. Их можно использовать вместо хлеба или как самостоятельное блюдо — заворачивать в них начинку и сочетать с разными соусами.
Описание приготовления:
Ниже я дам пошаговое описание, как приготовить нутовые лепешки. Специи вы можете взять на свой вкус. Помидоры заменить на другие овощи, главное, чтобы они были сочными. Нутовые лепешки удобно брать с собой в дорогу в качестве сытного перекуса. Благодаря помидорам они получаются сочными, хранятся несколько дней.Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1 штука
- Нутовая мука 100 грамм
- Мука пшеничная 25 грамм
- Куркума 1/4 ч. ложки
- Сухой чеснок 1/2 ч. ложки
- Итальянские травы 1/2 ч. ложки
- Вода 150 мл
Количество порций
1
Калорийность
123 ккал
Калорийность
6 г
Белки
2 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Нутовые лепешки"
Подготовьте все ингредиенты.
Смешайте в миске все сухие ингредиенты.
Добавьте воду и замесите густое тесто.
Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Добавьте их в тесто и хорошенько перемешайте.
Разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством растительного масла. В центр выложите 2 ст.л. теста, жарьте лепешки 4-5 минут с каждой стороны.
Нутовые лепешки готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Нутовые лепешки
5.0
8
Редакция рекомендует:
Комментарии :
25.06.2019 07:11
Лепешки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов