Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами - нежное, сочное и вкусное блюдо. Подавайте его на ужин или обед, причем можно и без гарнира, поскольку фарш хорошо сочетается с овощами.
Описание приготовления:
Лодочки из кабачков с куриным фаршем - отличное летнее блюдо, которое подойдет на обед или ужин. Они получаются нежными и сочными. Готовятся просто и относительно быстро. Достаточно сделать фарш из куриного филе и овощей. Как приготовить вкусные лодочки из кабачков смотрите ниже.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 350 Грамм
- Кабачок 2 Штуки
- Лук репчатый 0,5 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Помидор 2 Штуки
- Подсолнечное масло 20 Миллилитров
- Сыр твердый 50 Грамм
- Соль 1 Чайная ложка
Количество порций
4
Калорийность
58 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами"
Кабачки помойте, молодые с тонкой кожицей можно не чистить. Чайной ложкой удалите семена, оставляя с каждой стороны кабачка 6-7 мм бортик. Выложите кабачки в кастрюлю, налейте воду и немного её посолите. Доведите до кипения и проварите кабачки 3-4 минут. После достаньте из кастрюли и охладите.
Репчатый лук и морковь очистите и помойте, мелко нарежьте и выложите в сковороду с подсолнечным маслом. Мякоть, которую вы достали из кабачка мелко нарежьте и добавьте в сковороду к луку и моркови. Только не всю, а 100-150 грамм. Тушите эти овощи на среднем огне, перемешивая 10-12 минут.
Любой твердый сыр натрите на терке и посыпьте им лодочки. Снова отправьте блюдо в духовку на пять минут, чтобы сыр расплавился.
Оценить рецепт Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами
4.0,
всего
8
Рекомендуем рецепты:
Тыква тушеная в кокосовом молоке
Картофель с шампиньонами и сыром в духовке
Салат "Казанский"
Помидоры с огурцами (закатки)
Салат с морковью
Тыква тушеная в кокосовом молоке
Картофель с шампиньонами и сыром в духовке
Салат "Казанский"
Помидоры с огурцами (закатки)
Салат с морковью
Редакция рекомендует:
Лодочки из кабачков с фаршем
Лодочка с фрикадельками
Лодочки из кабачков
Фаршированные лодочки из кабачков
Кабачки, фаршированные фаршем и сыром
Кабачки, фаршированные курицей
Кабачки, фаршированные куриным фаршем
Кабачки фаршированные курицей в мультиварке
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
Кабачки, фаршированные куриной грудкой
Кабачки в духовке, фаршированные мясом
Кабачки с фаршем в мультиварке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ