Лобио из гороха
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Лобио — популярное блюдо грузинской кухни. Предлагаю одну из разновидностей приготовления данного блюда, из гороха. Лобио получается сытным, ароматным и очень вкусным!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить лобио из гороха. Фасоль добавляется опционально, можно заменить ее на еще одну порцию гороха. Чтобы горох лучше и быстрее разварился, добавьте при варке щепотку соды.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль красная консервированная 200 Грамм
- Горох 150 Грамм
- Грецкие орехи 80-100 Грамм
- Лук репчатый 1-2 Штук
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Помидоры 3 Штуки
- Кинза 1/2 Пучка
- Хмели-сунели 1 Чайная ложка
- Перец острый 1/2 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
135 ккал
Калорийность
9 г
Белки
3 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Лобио из гороха"
Мелко порубите репчатый лук и кинзу, чеснок пропустите через пресс. Помидоры бланшируйте в горячей воде. Очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде и измельчите в мелкую крошку.
Оценить рецепт Лобио из гороха
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Пирожки с капустой кислой
Свинина с картошкой на сковороде
Кабачки, жареные в панировочных сухарях
Канапе с моцареллой, помидорами черри и маслинами
Малосольные помидоры черри
Пирожки с капустой кислой
Свинина с картошкой на сковороде
Кабачки, жареные в панировочных сухарях
Канапе с моцареллой, помидорами черри и маслинами
Малосольные помидоры черри
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Лобио - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ