Отварите рис до готовности в подсоленной воде, затем откиньте на дуршлаг.
Очистите и измельчите лук, затем обжарьте его на раскаленной сковороде с добавлением растительного масла.
Очистите и натрите на крупной терке морковь, добавьте ее к луку и перемешайте.
Капусту нарежьте мелко и выложите к обжаренной моркови и луку.
Готовьте содержимое сковороды около 10 минут, затем переложите овощи в миску.
В миску к овощам добавьте отварной рис, перемешайте.
Очистите и измельчите чеснок, выложите его в миску к остальным ингредиентам, добавьте измельченную зелень.
Добавьте к овощам готовый фарш (или предварительно перекрутите мясо).
Посолите и поперчите по вкусу, вбейте яйцо, хорошенько перемешайте все.
В мерную чашу выложите сметану (любой жирности).
К сметане добавьте пару ложек томатной пасты или 5-6 столовых ложек томатного соуса.
Размешайте и добавьте соль, специи, влейте воду, чтобы получилось около 500 миллилитров соуса.
Из фарша сформируйте небольшие котлеты или тефтели, выложите их в форму для запекания и залейте соусом.
Выпекайте в разогретом до 170 градусов духовом шкафу 30-40 минут.
Подавайте ленивые голубцы сразу после приготовления.