Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Лапша с мясом и брокколи

Лапша с мясом и брокколи

10.01.2018
Время приготовления: 30 мин

Простое, быстрое, вкусное полноценное блюдо для обеда или ужина хочу вам предложить. Я покажу, как приготовить лапшу с мясом и брокколи в азиатском стиле. Хотите попробовать? Тогда запоминайте рецепт!

Описание приготовления:

Всего за полчаса у вас на столе будет классное блюдо для всей семьи. Лапша может быть яичной, гречневой или можно взять обыкновенные спагетти, будет тоже очень вкусно. Блюдо не острое, но при желании вы в соус можете добавить немного чили, чтобы придать пикантности. Поклонникам вариантов на скорую руку обязательно рекомендую взять на заметку.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Брокколи / Лапша

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Говядина 250 грамм
Соль, перец, сахар 1 щепотка
Соевый соус 1 ч. ложка
Кукурузный крахмал 1 ч. ложка
Растительное масло 1 ч. ложка
Лапша 400 грамм
Брокколи 250 грамм
Чеснок 3 зубчика
Соль и растительное масло По вкусу
Соевый соус 2 ст. ложки (соус)
Кунжутное масло 1 ст. ложка (соус)
Вода 2-3 ст. ложек (соус)
Вустерский соус 1 ст. ложка (соус)
Сахар и перец 1 щепотка (соус)

Количество порций 4

Калорийность

244 ккал

Калорийность

9 г

Белки

11 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Лапша с мясом и брокколи"

1. Мясо вымойте, обсушите как следует и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте соль, перец, щепотку сахара, соевый соус, кукурузный крахмал. Все тщательно перемешайте.

2. Выложите на сковороду с разогретым маслом и обжарьте, помешивая, до мягкости. Параллельно отварите до готовности лапшу согласно инструкции на упаковке.