Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Лагман из индейки

Лагман из индейки

Приготовил : Даша Петрова

31.10.2014
Время приготовления: 35 мин

У многих почему-то такое блюдо, как лагман, ассоциируется с чем-то жирным и ни капли не полезным. А вот и нет! Я расскажу вам, как приготовить лагман из индейки, чтобы вышло вкусно, сытно, и здорово!

Описание приготовления:

Очень интересный и простой рецепт лагмана из индейки, - для вас! Уверена, он придется по душе практически всем, - и любителям сытно покушать (за счет добавления масла при обжаривании индейки бульон получается очень нежным и насыщенным), и тех, кто предпочитаем питаться правильно (в таком случае рекомендую обжаривать овощи и индейку на минимальном количестве растительного масла). Ну а в остальном же, рецепт приготовления лагмана из индейки могу просто назвать удачным, и советовать вам его приготовить. Удачи!

Назначение: На обед / Недорого / Полезный обед

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Морковь / Лапша

Блюдо: Горячие блюда

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Грудка индейки 1 Штука
Лук 2 Штуки
Морковь 3 Штуки
Лапша 300 Грамм
Масло сливочное 100 Грамм
Томатная паста 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

204 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Лагман из индейки"

1. Сливочное масло растапливаем на сковороде, и обжарим в нем кусочки индейки с луком и морковью.

2. Добавим томатную пасту, соль, перец, и всяческие приправы по вкусу.

3. Где-то через 10 минут заливаем водой (на ваше усмотрение, кто как любит - погуще или пожиже), добавим лапшу и на маленьком огне варим еще 20 минут.