Курогрудь со шпинатом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Блюда из куриной грудки очень популярны, я предлагаю вам еще один вариант приготовления этой вкусной части курицы. Даже если вы не любите шпинат, в этом блюде он вам точно понравится. Готовим вкусно!
Описание приготовления:
Куриное филе любят и есть, и готовить практически все, не так ли? С этим мясом можно делать все что угодно: и просто жарить, и запекать, и тушить. Куриная грудь получается вкусной и сама по себе, и в сочетании с другими ингредиентами: как с овощами, так и с фруктами. Я расскажу вам, как приготовить курогрудь со шпинатом. И, даже если вы не любите эти зеленые и полезные листики, в этом блюде шпинат вам понравится.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 Штука
- Зелень шпината 100 Грамм
- Сыр 50-70 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Яйца 1 Штука
- Панировочные сухари 1/2 Стакана
- Оливковое масло 100 Миллилитров
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Перец черный молотый 2-3 Щепоток
Количество порций
2
Как приготовить "Курогрудь со шпинатом"
Листья шпината нужно тщательно промыть и обсушить. Разогреваем сковороду с двумя ложками оливкового масла и измельченным чесноком, выкладываем шпинат.
Слегка посолим и обжариваем до тех пор, пока шпинат не станет мягким.
Грудку разделим на две части и отбиваем, посыпаем солью и перцем. Затем выкладываем остывший шпинат.
Посыпаем тертым сыром. Если не хотите дальше ничего делать, можно уже и запекать. Но мы пойдем дальше.
Заворачиваем филе со шпинатом и сыром в рулетик.
Окунаем каждый рулетик во взбитое яйцо, а затем обваливаем в сухарях.
Обжариваем на хорошо разогретом масле на сковороде, а затем можно отправить в духовку. Пусть доходит до готовности минут 15-20 при температуре 180 градусов.
И можно подавать к столу с любым салатом или гарниром.
Оценить рецепт Курогрудь со шпинатом
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Маринованный репчатый лук на зиму
Чипсы из кейла
Хрен с майонезом на зиму
Мясной рулет с картофельной начинкой
Зеленый коктейль с цукини
Маринованный репчатый лук на зиму
Чипсы из кейла
Хрен с майонезом на зиму
Мясной рулет с картофельной начинкой
Зеленый коктейль с цукини
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Блюда с начинкой - лучшие 10 рецептов
- Дрожжевой пирог со сливочной начинкой
- Куриные грудки с начинкой из сыра, помидоров и базилика
- Запеченные чили поблано с начинкой
- Листья салата с мясной начинкой
- Дрожжевые пирожки с начинкой
- Конвертики с овощной начинкой
- Рулетики из блинчиков с начинкой
- Галет с яблочно-картофельной начинкой
- Перец с сырной начинкой и яйцом
- Пирог с шоколадной начинкой и зефирным наполнением
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов