Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Рулеты / Куриные рулетики с брынзой

Куриные рулетики с брынзой

Kamenevaa

30.12.2020
Время приготовления: 40 мин

Возьмем куриное филе, добавим немного брынзы, вкусный соленый огурец, немного соевого соуса — свернем рулетики и запечем в духовке. Такие рулетики идеальны для праздничного стола, гостям понравится!

Описание приготовления:

Предварительно курицу можно замариновать, самое вкусное — это специи, немного соевого соуса. Брынза отлично сочетается с соленым огурчиком, придавая курице особую пикантность и изысканный вкус. Очень вкусно подавать рулетики с картофельным пюре и соусом. Уверена вам понравится мой рецепт!

Назначение: На ужин / На праздничный стол / Новый Год

Основной ингредиент: Птица / Курица / Молочные продукты / Сыр / Брынза

Блюдо: Горячие блюда / Рулеты

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 250-300 грамм
Брынза 120 грамм
Соленые огурцы 80 грамм
Соевый соус 50 мл
Лук репчатый 70 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Паприка По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

147 ккал

Калорийность

4 г

Белки

18 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриные рулетики с брынзой"

Подготовьте все ингредиенты.

Куриное филе нарежьте порционно, прикройте филе пищевой пленкой и отбейте кухонным молотком.

Смажьте отбивные соевым соусом, добавьте соль, перец, паприку.

Брынзу натрите полосками и выложите на отбивные. Соленый огурец нарежьте полосками и выложите рядом с сыром.

Сверните заготовки рулетиками.

Смажьте форму маслом, выложите рулетики, а между ними выложите нарезанные кольца лука. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов под фольгой в течение 30 минут.