70 страшно вкусных идей с фото:Куриные грудки в кефире
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вот один из многих способов приготовить вкусную и сочную куриную грудку. Рецепт простой, потребует от вас минимум потраченных сил и минимум ингредиентов. А грудка получится очень вкусной и нежной!
Описание приготовления:
Пере вами очень простой рецепт приготовления куриных грудок в кефире. Благодаря нашему кефирному маринаду, мясо не будет сухим. Оно станет нежным и сочным. Замаринованную в кефире грудку можно готовить не только в духовке, но и на сковороде или на мангале.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка на косточке 2 штуки
- Кефир 1 литр
- Горчица в порошке 2 ст. ложки
- Соль 1 ч. ложка
- Перец черный молотый 2 щепотки
- Чеснок 2 зубчика
Количество порций
6
Как приготовить "Куриные грудки в кефире"
Наливаем в не очень большую миску кефир, добавляем соль, перец и горчичный порошок. Можно добавить сухие специи или мелко нарезанную свежую зелень.
Размешиваем, и пусть немного постоит, пока мы будем заниматься грудкой.
Разрежем куриные грудки на 4-5 частей каждую. Косточку и кожу можно удалить, а можно оставить, как есть.
Кефир со специями еще раз размешаем, выложим в него кусочки куриной грудки. Все кусочки должны быть покрыты маринадом. Оставляем минимум минут на 45.
Готовить грудки мы будем в духовке. Выкладываем их вместе с кефирным маринадом в форму для запекания, по желанию добавим измельченный чеснок.
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-50. Подаем с гарниром или просто с овощами.
Оценить рецепт Куриные грудки в кефире
3.5
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Куриная грудка в кефире
Грудка в кефире в духовке
Куриное филе, маринованное в кефире
Диетическая куриная грудка в духовке
Кляр на кефире для курицы
Курица в кефире в духовке
Куриные грудки маринованные
Курица в кефире в мультиварке
Курица в кефире с овощами
Курица тандури
Куриный шашлык в кефире
Маринад для куриного шашлыка на кефире
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов