Курица с овощами с сметане
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мой рецепт курицы - диетический и легкий, приготовленный без участия дополнительных жиром. Только курица, овощи и сметана.
Описание приготовления:
Все овощи и курица режется на кусочки. Заправляются сметаной, специями и солью и тушатся до мягкости. Можно тушить не только в мультиварке, но и в толстостенном казане.Состав / Ингредиенты:
- Курица 1 Килограмм
- Лук 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Кабачок 0,5 Штуки
- Картофель 4 Штуки
- Сметана 4 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
83 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Курица с овощами с сметане"
Приготовим продукты.
Курицу режем небольшими кусочками.
Солим, добавляем специи и оставляем на 10 минут.
Все овощи мелко нарезаем. Морковь лучше натереть на крупной терке. С помидора снять кожуру предварительно.
Сложите мясо, овощи, специи, соль и сметану в кастрюлю. Перемешайте.
Тушите в режиме "Каша" или "Плов" 40 минут.
Курица с овощами в сметане готова. Приятного!
Оценить рецепт Курица с овощами с сметане
4.6
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Пицца "Меланзанья"
Курица с лимонным маслом и беконом
Тилапия в сливочном соусе
Соус к рыбным пельменям
Запеченный картофель с фаршем
Пицца "Меланзанья"
Курица с лимонным маслом и беконом
Тилапия в сливочном соусе
Соус к рыбным пельменям
Запеченный картофель с фаршем
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ