Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Курица с брюссельской капустой

Курица с брюссельской капустой

Oksana2019

05.12.2020
Время приготовления: 40 мин

Курица с брюссельской капустой — это очень вкусное, аппетитное и простое в приготовлении блюдо. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Для того, чтобы приготовить такое блюдо понадобится курица, брюссельская капуста, лук, морковь и растительное масло. Процесс приготовления очень простой, достаточно обжарить все овощи, добавить к ним курицу и немного протушить. По желанию можно добавить свои любимые специи. Перед подачей блюдо можно украсить рубленой зеленью, тогда оно будет выглядеть еще более аппетитным.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Брюссельская капуста

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Курица 500 грамм
Брюссельская капуста 500 грамм
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Соль 1 ч. ложка
Специи 0.5 ч. ложки
Растительное масло 2 ст. ложки

Количество порций 4

Калорийность

145 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Курица с брюссельской капустой"

Курица с брюссельской капустой - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Курица с брюссельской капустой - фото шаг 2

Лук с морковью обжарьте в хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

Курица с брюссельской капустой - фото шаг 3

К овощам добавьте брюссельскую капусту.

Курица с брюссельской капустой - фото шаг 4

Обжарьте все в течение 10 минут.

Курица с брюссельской капустой - фото шаг 5

Курицу хорошо помойте под чистой водой, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте небольшими кусочками, выложите к овощам, посолите, добавьте специи и тушите на среднем огне 20-25 минут.