Курица с брокколи в мультиварке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Курица, тушеная в сметанном соусе с брокколи, брюссельской капустой, баклажанами, морковью и луком. Очень насыщенное и самодостаточное блюдо, так что дополнительный гарнир не потребуется. Вкусно!
Описание приготовления:
Приготовим курицу с брокколи в мультиварке в домашних условиях. Сперва обжариваем на растительном масле куриные бедрышки. Извлекаем курицу и обжариваем в выделившемся соке морковь и лук. Затем возвращаем курицу в мультиварку, добавляем остальные овощи, а также сметану с крахмалом и специи. Готовим в режиме "Тушение" 20 минут. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Куриные бедрышки 3-4 Штук
- Морковь 1 Штука
- Лук репчатый 1 Штука
- Брокколи 3 Штуки
- Брюссельская капуста 3 Штуки
- Баклажан 1 Штука (маленький)
- Масло растительное По вкусу
- Сметана 100 Грамм
- Крахмал 1 Ст. ложка
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
87 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Курица с брокколи в мультиварке"
Разогрейте в мультиварке растительное масло, режим "Выпечка" 5 минут. Поместите в чашу соленые и перченые куриные бедрышки, обжарьте 10 минут. Извлекаем курицу и 5 минут обжариваем, в оставшемся соке, мелко порезанную морковь и лук. Затем кладем в мультиварку колечки баклажанов, брюссельскую капусту, брокколи, крахмал (разведенный в сметане), специи и курицу. Перемешиваем и готовим в режиме "Тушение" 20 минут.
Оценить рецепт Курица с брокколи в мультиварке
4.7,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Каша с тыквой для малыша
Окрошка на свекольном отваре
Сливочный суп с брокколи и картофелем
Салат "Греческий" с чесночной заправкой
Лазанья из кабачков
Каша с тыквой для малыша
Окрошка на свекольном отваре
Сливочный суп с брокколи и картофелем
Салат "Греческий" с чесночной заправкой
Лазанья из кабачков
Редакция рекомендует:
Куриное филе с брокколи в мультиварке
Грудка с брокколи в мультиварке
Куриная грудка с овощами в мультиварке
Рагу с брокколи в мультиварке
Куриное филе на пару
Курица (филе) в мультиварке
Брокколи с мясом в мультиварке
Индейка с брокколи в мультиварке
Гречка с брокколи в мультиварке
Киш с брокколи в мультиварке
Куриные котлеты с брокколи на пару
Жаркое из курицы в мультиварке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ