Курица диетическая с грибами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Запекаем диетическую курицу с грибами и творогом. Отличное блюдо для ужина или легкого обеда. Смотрим рецепт.
Описание приготовления:
Само по себе курица не жирная, из нее получаются отличные диетические блюда.Для приготовления курицы диетической с грибами нам понадобится две штучки филе, шампиньоны, нежирный творог, можете еще зелени и чеснока по вкусу добавить. Подавать, кстати, можно как горячим, так и холодным. Смотрим далее рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 Штука
- Грибы 5-6 Штук
- Творог 2 Ст. ложки
- Куриное филе 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Курица диетическая с грибами"
Режем мелко лук.
Грибы режем кубиками. Обжариваем с луком.
Потом добавьте творог, перемешайте и протушите минут 10.
Начинку отставляем, пускай остывает. Курицу промойте.
Филе можно разрезать пополам. Слегка отбейте, но не сильно.
Выкладываем начинку, сворачиваем либо рулетиком, либо как узелок скрепляем нитками или зубочистками. Заворачиваем в фольгу.
Отправляем в разогретую до 180 С духовку на 30 минут. Подаем курицудиетическую с грибами с пылу с жару. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Курица диетическая с грибами
5.0
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Жульен из опят
Простой жульен с грибами (классический)
Слоеный салат с курицей и сухариками
Салат с фунчозой и корейской морковью
Салат "Боровик"
Жульен из опят
Простой жульен с грибами (классический)
Слоеный салат с курицей и сухариками
Салат с фунчозой и корейской морковью
Салат "Боровик"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Сью Сью 
19.02.2020 16:41
Добавила в рецепт, соус терияки т. к он сочетается с курицей. И добавила паприки и острого перца. Курочка получилась отменной. Вся семья в восторге. Еще один рецепт в копилку правильного питания. Спасибо
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов