Главная / Каталог рецептов / Супы / Крем-суп / Крем-суп из индейки

Крем-суп из индейки

Приготовил : Маргарита

26.01.2016
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сегодня я расскажу, как приготовить крем-суп из индейки. Такое блюдо подходит и для взрослых, и для малышей. Мясо индейки считается диетическим. Польза такого супчика очевидна! Вкусно и сытно!

Описание приготовления:

Этот рецепт подходит для худеющих и всех тех, кто сидит на диете. Суп из индейки легко усваивается организмом. Он сбалансирован по составу и насыщает нас полезными веществами. Приятного аппетита!

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Птица / Индейка

Блюдо: Супы / Крем-суп

Состав / Ингредиенты:

Грудка индейки 100 Грамм (или фарш)
Картофель 2 Штуки
Цветная капуста 100 Грамм
Кабачок 0,5 Штуки
Лук репчатый 1 Штука
Вода 500 Миллилитров
Зелень 2 Пучка

Количество порций 2

Калорийность

35 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Крем-суп из индейки"

Я использовала в этом рецепте замороженный фарш, который уже был в холодильнике. Но подойдет не только фарш, но и просто индейка (любая ее часть). Бросаем фарш в воду и варим 20 минут.

Далее очищаем картофель от кожуры. Режем овощ ножом, можно достаточно крупно.

Далее нарезаем таким же образом кабачок. Подойдет и замороженный овощ.

Бросаем наши порезанные овощи в общую кастрюлю с фаршем. Варим 10 минут. После чего добавляем цветную капусту. Поскольку она очень нежная, то варить ее следует буквально 4 минуты, не более.

Суп отправляем в блендер. Делаем из него равномерное по консистенции пюре.

После этой процедуры суп накладываем в красивую посуду и подогреваем в микроволновке. Украшаем зеленью и насыпаем ароматные специи по вкусу. Получается очень вкусно!

Оценить рецепт Крем-суп из индейки

4.2 5

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Крем-суп из индейки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Куриный рулет
Мясо с баклажанами в мультиварке
Салат "Старый Новый год"
Подливка из индейки в мультиварке
Острые куриные сердечки

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: