Печеночные блинчики
Кнели из печени
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кнели из печени - это прекрасное диетическое блюдо, если вам нельзя есть жареное. Кнели варятся, а потом запекаются. Они точно понравятся и взрослым и детям.
Описание приготовления:
Очень нежное, вкусное и низкокалорийное блюдо придётся по вкусу многим. Кнели получаются необычайно нежного вкуса, пышные и воздушные! Простое и быстрое приготовление вас точно порадует. Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить кнели из печени.Состав / Ингредиенты:
- Печень говяжья 300 грамм
- Лук 1 штука
- Яичный белок 1 штука
- Сухари 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
132 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Кнели из печени"
Подготовьте ингредиенты.
Лук и печень поместите в чашу блендера, измельчите.
Добавьте соль, перец, яичный белок, ещё раз взбейте.
Из чаши блендера переложите в миску измельчённую печень. Добавьте сухари, перемешайте.
При помощи двух ложек сформируйте кнели. Опускайте кнели в кипящую, подсоленную воду.
Варите на среднем огне после всплытия 2-3 минуты.
Извлеките кнели из воды. Кнели получаются серого цвета. Чтобы им придать красивый цвет, выложите в форму, поставьте в духовку разогретую до 200 градусов, режим верх-низ, или гриль.
Запекайте 2-3 минуты до красивого румяного цвета.
Вкусные диетические кнели готовы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кнели из печени
5.0
2
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов