Фунчоза с кальмарами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рисовая лапша с овощами и кальмарами – прекрасное диетическое блюдо. Нежирно и очень вкусно! Овощи можете брать по своему вкусу. Не все, конечно, умеют правильно готовить фунчозу! Я научу Вас!
Описание приготовления:
По своему желанию, Вы можете добавить не только другие овощи, но и разнообразить морепродукты: креветки, мидии, осьминоги, все подойдет!Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 300 Грамм
- Перец болгарский 1 Штука
- Рисовая лапша 100 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 3 Ст. ложки
- Лук репчатый 1 Штука
Количество порций
4
Калорийность
165 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Фунчоза с кальмарами"
1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
2. Перец и лук почистите и нарежьте.
3. Обжарьте перец с луком около 7 минут.
4. Кальмары почистите и нарежьте полосками.
5. Добавьте в сковороду и обжаривайте все вместе минуты 3-4.
6. Рисовую лапшу отварите 3 минуты в кипящей воде. Промойте холодной водой.
7. Добавьте в сковороду и готовьте еще пару минут.
8. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Фунчоза с кальмарами
3.0
2
Рекомендуем рецепты:
Запеченная рыба с овощами
Суфле из горбуши
Селедочный чизкейк
Салат с авокадо и мясом криля
Филе минтая в яйце на сковороде
Запеченная рыба с овощами
Суфле из горбуши
Селедочный чизкейк
Салат с авокадо и мясом криля
Филе минтая в яйце на сковороде
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ