Сезонные рецепты:
Каша киноа
Киноа с кокосовым молоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Киноа — крупа, которая богата белком, фосфором и витаминами группы B. Предлагаю приготовить кашу из киноа на кокосовом молоке. Получается вкусно и полезно. Самое то, для хорошего начала дня!
Описание приготовления:
Кокосовое молоко лучше брать небольшой жирности или разбавить пополам с водой. Маргарин можно заменить на кокосовое масло. А подробнее, как приготовить киноа с кокосовым молоком, я расскажу ниже.Состав / Ингредиенты:
- Киноа 70 грамм
- Кокосовое молоко 1,5 стакана
- Банан 1 штука
- Сахар 1-2 ст. ложек
- Маргарин 15 грамм
- Корица 1 щепотка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Киноа с кокосовым молоком"
Подготовьте все ингредиенты.
Кокосовое молоко доведите до кипения на среднем огне.
Добавьте в кастрюлю промытую крупу киноа. Варите кашу на медленном огне 20-30 минут.
На сковороде разогрейте маргарин, добавьте сахар и лимонный сок.
Обжарьте нарезанный ломтикам банан с двух сторон. В конце добавьте немного корицы.
Выложите киноа на тарелку, сверху добавьте бананы. Блюдо готово, приятного аппетита!
Оценить рецепт Киноа с кокосовым молоком
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов